Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть – гласит популярное выражение. Многие его знают, но мало кто готов применять это в жизнь. Сегодня мы попробуем понять, в чем смысл данного выражения, и почему есть чтобы жить – единственно правильный …
Минимализм в еде – тема, которая интересна лишь узкому кругу лиц. Обычно это интеллектуально развитые люди, которые понимают, что нечто в мире питания вышло из-под контроля. Есть чтобы жить. Именно такое мышление в отношении питания завещала нам природа. Но в …
Гормональная тематика всегда будоражила умы юных и не очень атлетов. В первую очередь, это связано с соединениями, которые можно получить извне. Стероиды — аналоги мужских половых гормонов, которые существенно ускоряют мышечный рост. На применении анаболиков живет весь современный бодибилдинг. Но …
Периодическое голодание – это новый тип питания, который набрал популярность в последние несколько лет. Сегодня мы расскажем о том, в чем заключается польза периодического голодания. А также раскроем это понятие в целом. Эта статья очень ценна для меня. В ней …
Мы уже говорили о том, какую пользу могут принести купания в холодной воде. Но эта польза возможно только тогда, когда все сделано правильно. Если вы купаетесь неправильно, то укрепить иммунитет становится сложнее, а вероятность заболеть – повышается. Сегодня мы раскроем …
Прорубь – символ Крещения. Наша страна совсем скоро встретит главный по экстриму праздник страны. А это значит, что миллионы людей окунутся в ледяную воду, и получат невероятные ощущения. Польза купания в проруби – тема сегодняшнего материала. Автор данной статьи купается …
Дофаминовая система – это инструмент, с помощью которого ты можешь существенно увеличить количество удовольствия от жизни. Дофамин – это гормон счастья и мотивации. При низком уровне дофамина наслаждаться жизнью в принципе невозможно. Симптомы низкого дофамина Лень. Постоянная. Переходит в усталость. …
Дофаминовая система. Как получить истинное наслаждение? Read more »
Разные люди воспринимают одинаковые события с различной реакцией. Человек, который неделю пролежал дома в состоянии болезни, выходит на улицу и радуется солнышку. В то время как наркоман выходит на эту же улицу и хочет умереть. Основное различие между этими людьми …
Дофамин – нейромедиатор, который ответственен за многие крайне нелогичные поступки людей. Это гормон, действие которого похоже на морковку, за которой ты бежишь, не замечая препятствий. Дофамин как внутренний наркотик Этот гормон дает мотивацию к жизни. Есть два основных понятия: Уровень …
Продолжаем говорить о том, как прокачать свою тушку без использования лекарств и прочих веществ. За биохакингом, однозначно, будущее. Вот только нужно уметь его использовать, и постоянно пополнять свои знания. Этим мы и займемся сейчас. Биохакинг холодной водой – наша тема …
