Мы продолжаем разговоры о пользе моря, но на этот раз зайдем с беговой стороны. Сегодняшний разговор сведется к тому, какими полезными свойствами обладает бег по пляжу. Мы также расскажем, как правильно бегать на пляже, и какие опасности таятся в этом …
Лимфатическая система – сверхценная часть нашего организма, о здоровье которой, почему-то, редко говорят. Проще выпить таблетку утром или срываться на близкого человека годами, чем заняться собой и причинами своих плохих состояний. Очищение лимфатической системы в домашних условиях – тема сегодняшнего …
Очищение лимфатической системы в домашних условиях Read more »
Современный человек страдает от гиподинамии. При этом человеческий организм не настроен на малоподвижный образ жизни. Необходимо движение, в роли которого выступает фитнес. Сегодня мы расскажем в чем заключается польза фитнеса для мужчин и женщин, а также расскажем как правильно им …
Фитнес индустрия развивается невероятными темпами. По всему миру открываются фитнес-клубы, которые доступны каждому. Несмотря на бешеные темпы развития, большинство из нас все еще не понимает зачем нужен фитнес. Глобальное значение На протяжении всей эволюции человечество развивалось в жестких рамках. Зачем …
Человеку свойственно проявлять потрясающее упорство на пути к достижению цели. Когда спортсмен «загорается» пламенем желания изнутри, «остановки» прекращают свое существование для него. Но желания мало. Нужен трезвый ум, который позволит достигать долгосрочных целей. Тренировки во время болезни – одна из …
«Как накачать попу?» — один из самых распространенных вопросов в женской фитнес-индустрии. Но так как эффективность современного фитнес-тренера или консультанта оценивается прибылью, а не принесенной пользой, даже на такой элементарный вопрос однозначный ответ найти очень сложно. Сегодня мы создадим систему, …
