Основы мышечного роста
Понимание принципов освобождает нас от знания частностей. Эта аксиома идеально применима для набора мышечной массы. Без понимания «Почему растут мышцы?» частные советы могут не только не приносить пользы, но и наносить непоправимый вред спортсмену. Пример: новичок, который пока не понимает …
