Дорогие читатели, здесь вы не увидите волшебной таблетки стройности или рецепт супер чая для похудения! Когда тело заряжено на 100%, когда вместе с мышцами тренируешь такие качества, как сила, гибкость, уверенность, выдержка, то очень здорово чувствуешь не только себя, но …
Стюардесса Маргарита раскрыла секреты привлекательной фигуры Read more »
Наверное, нет такой женщины, которая хотя бы единожды в жизни не соблюдала диету. Обычно желание похудеть возникает накануне важного жизненного события или накануне открытия пляжного сезона. Однако не все диеты способствует безопасному похудению. Некоторые из них вместо желаемой потери веса …
Значительную часть онкологических заболеваний провоцирует неправильное питание. Поэтому профилактика появления злокачественных новообразований невозможна без качественного и сбалансированного рациона. В ежедневное меню нужно включать продукты, насыщенные жирными кислотами, витаминами группы B, аскорбиновой кислотой, токоферолом, ретинолом. Сегодня мы расскажем о том, какие …
Продукты для профилактики онкологических заболеваний Read more »
Данный тип диеты относится к одной из самых строгих и экстремальных. Кефирная диета на неделю предполагает ежедневное потребление кефира и дополнительного низкокалорийного продукта. Например, огурцы, зелень, отварное куриное филе, гречневая каша. Сегодня мы расскажем вам о том, что такое кефирная …
Сделать своё тело самостоятельно — довольно непростая цель, для достижения которой нужно приложить много сил и немало выдержки. Многие наверняка пробовали заняться своим телом, но у них практически ничего не получалось. Всё дело в том, что для того, чтобы сделать …
Девушки постоянно спрашивают у меня «Может ли девушка перекачаться?». То есть нарастить мышечную массу и стать мужеподобной. Давайте попробуем ответить на этот вопрос сейчас. Почему у девушек медленно растут мышцы Все дело в мужском половом гормоне – тестостерон ответственен за …
Тема сохранения здоровья крайне важна для человека в любом возрасте. Но особенно важен рубеж в 20 лет. Это такой возраст, когда правильное распоряжение своим создает ваше будущее. Как сохранить здоровье после 20 лет – тема сегодняшнего обсуждения. Запаса больше нет …
Истинная красота начинается изнутри. Задумывались ли вы над этим утверждением? О нем часто говорят, но мало кто вдумывается в то, что на самом деле означает это выражение. Ложная красота Современный мир пропагандирует стандарты ложной красоты. Тонны косметики, ненужные шмотки и …
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – одна из самых громких проблем современности. Причины у нее комплексные, а симптомов множество. В международной практике она вообще не считается болезнью. Однотипного лечения не существует. Вы можете потратить сотни тысяч рублей на лечение и не достичь …
За окном осень, а это значит, что стоит подумать о своем здоровье в осенне-зимний период, чтобы сделать отвыкание от теплоты максимально комфортным для организма. Сегодняшнее обсуждение поможет жителям приморских городов. Мы расскажем о том, как производится закаливание морем. Осветим некоторые …
