Есть чтобы жить

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть – гласит популярное выражение. Многие его знают, но мало кто готов применять это в жизнь. Сегодня мы попробуем понять, в чем смысл данного выражения, и почему есть чтобы жить – единственно правильный подход к питанию.

Иерархия вкусов

Человек может получать наслаждение от разных жизненных вкусов.

И очень часто они попросту не пересекаются.

Здоровое, сильное, привлекательное тело и вредная, но вкусная пища – это разные уровни жизненных вкусов.

И только вы решаете что выбирать.

Почему многие так фанатеют от здорового питания? Потому что они перетерпели «ломку», и начали получать пользу от своего нового рациона. Они получили:

• Хорошее самочувствие на регулярной основе;
• Больше энергии;
• Лучше здоровье;
• Улучшилась внешность, исчезли некоторые проблемы, которые могли беспокоить годами;
• Очистилась их голова.

Прошло несколько месяцев, они смотрят на свой прежний тип питания и в их голове проносится одна мысль:

«КАК Я МОГ ЖИТЬ ТАК РАНЬШЕ???»

Единственное, о чем они жалеют,  – это то, что не выбрали этот путь раньше.

Более высокий вкус в жизни всегда приносит новое наслаждение, высшего характера.

Но это не для всех.

Есть чтобы жить

Жизнь – весьма скоротечная штука. Сейчас у вас есть здоровье и вам кажется, что даже если выгрузить «фуру» вашего здоровья в ближайший ресторан быстрого питания, то ничего не изменится. Ведь у вас еще много таких «фур». Но человек не может в полной мере отслеживать свое здоровье.

Часто проблемы развиваются годами бессимптомно, чтобы потом сообщить о себе.

В такие моменты становится крайне обидно за свою слабовольность.

Здоровье – ресурс, который трудно восстановить. Мы теряем его в попытках получить как можно больше кайфа, заработать денег, а затем, в более зрелом возрасте, лишаемся даже самых простых наслаждений, сливаем на лечение заработанные деньги.

Разве это не глупо?

Кайф от вкусной еды стоит того?

Мы теряем реально много:

1. Лишаем себя наслаждения в будущем. Какое может быть счастье с плохим здоровьем? А здоровье точно испортится, если изо дня в день кормить свое тело плохим «топливом»;
2. Избавляем себя от своих мечтаний. Какие могут быть мечты и большие цели, если организм тратит все резервы, чтобы переварить то, чем вы его пичкаете?;
3. Не познаем себя и своего максимума. Одна мысль может изменить всю вашу жизнь. Но в «тяжелую» от токсинов голову эта мысль не придет. Как узнать способны ли вы на большее в таком случае?;
4. Теряем кайф от классных ощущений в теле. Кайф от своего тела в разы превышает удовольствие от вкусных продуктов питания.

Баланс

«Теперь я никогда не съем свою любимую шоколадку?! Да как же так!? Жизнь без шоколадки – это не жизнь!» – подумали некоторые.

Все не так радикально. Вы можете изредка съесть что-то, что вам нравится, от чего вы чувствуете зависимость. Но это исключение из правила.

Это как залить в автомобиль плохой бензин. Если делать это регулярно, машина быстро сломается. Но раз в месяц ваша машина готова выдержать смену приоритетов. Не нужно сразу загонять себя в «есть чтобы жить».

Но именно так это должно работать в долгосрочной перспективе. Иначе – одни страдания и никакой жизни.