Каждый из нас в процессе жизни сталкивался или столкнется с отношениями, которые причиняют массу неудобств. Когда вклад несоразмерен с отдачей. Сегодня мы разберем главную причину данной проблемы – отсутствие понимания того, в чем кроется суть отношений, и когда они могут …
Длительный бег – многофункциональный инструмент, который должен хотя бы раз опробовать каждый из нас для изменения своей жизни. Но работает он только в том случае, если мы используем его правильно. Правила бега на выносливость – тема сегодняшнего разговора. Цели бега …
Выбор эффективного тренажера – основа правильного похудения. Среди сотен бездарных изобретений науки теряется такой простой инструмент, как скакалка. Скоростная скакалка для похудения – тема сегодняшнего обсуждения. Чем хороша скакалка для похудения? Скакалка сжигает калории Мы пользуемся скакалкой с детства, но …
Суперприседания – это термин, который обозначает систему тренировок, построенную вокруг одного из главных упражнений в бодибилдинге. Популярность данной методике придал Рэндал Штроссен в своей книге о наборе 30 фунтов мышц за 6 недель. Эксперимент был проведен не совсем корректно, но …
Близится лето, а это значит, что количество желающих привести тело в форму непрерывно растет. И нужно сделать это быстро, в формате «30 лет на печи сидел, а потом встал и пошел великие дела творить». Сегодня мы расскажем о том, как …
За окном разгорается лето, а это значит, что пора готовиться к сезону жары и легкой одежды. Лето – чудесная пора года, но не все рады ей. Трудно радоваться потеплению, когда душу холодят лишние килограммы. Сегодня мы расскажем о том, как …
Наше общество стремится к стандартизации, что приводит к некоторым негативным последствиям. Среди таких негативных последствий – невозможность осознать свои личные потребности. Кота бросают в океан и заставляют его адаптироваться к условиям водного мира. Потому что ученые доказали, что жизнь в …
«Мне лень» – это утверждение стало настолько привычным, что мы даже не удосуживаемся узнать что такое лень, и почему она появляется. Сегодня мы рассмотрим этот вопрос так, чтобы после ответа на него не оставалось вопросов. Лень – не причина, а …
О вреде железного спорта мы уже говорили здесь. Вредные свойства у силового спорта есть, и о них должен знать каждый. Но мир культуризма не был бы столь популярным, если бы не приносил в жизнь людей позитивные изменения. Сегодня мы расскажем …
«Занимайся спортом – будешь здоровым» – твердят нам с самого детства. Сегодня мы подвергнем сомнению этот паттерн и расскажем о том, что действительно позволяет улучшить здоровье. Физические нагрузки и иммунитет – тема нашего разговора. Спорт снижает иммунитет В этом заключается …
